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哈佛最受歡迎的快樂工作學The Happiness Advantage


哈佛最受歡迎的快樂工作學:風行全美五百大企業、幫助兩百萬人找到職場幸福優勢,教你「愈快樂,愈成功」的黃金法則!
The Happiness Advantage: The Seven Principles of Positive Psychology That Fuel Success and Performance at Work

作者:尚恩.艾科爾
原文作者:Shawn Achor
譯者:謝維玲
出版社:野人
出版日期:2013/11/06
語言:繁體中文






內容簡介--


★CNN、哈佛商業評論、紐約時報、波士頓環球報、華爾街日報爭相報導★
★TED點閱率超過2,000,000人的快樂演講★
★盤踞Amazon分類榜,長銷不墜!★

  你深信只要找到好工作、受上司提拔,
  努力就會成功?快樂就會降臨?
  其實,實驗證明:
  哈佛黃金法則=愈快樂,才會愈成功!

  你知道嗎?
  你念大一時有多快樂,十九年後的收入就有多高!
  你總認為菁英分子更快樂?錯!哈佛學生高達4/5不快樂!
  輕鬆寫好文案就能提升整體業績!
  一根棒棒糖,能讓醫生的工作效率多兩倍!
  跟上司處不好就跟吃鹹酥雞一樣,會提高30%患心血管疾病的機率!
  職場沒有假想敵,獨善其身不如培養人際優勢!
  Yahoo設立按摩室、Google鼓勵工程師帶狗上班……
  都是為了創造「快樂優勢」!

◎在職場上,「快樂」不是一種情緒,而是一種工作倫理、一項競爭力!

  我們常常想:只要可以升遷或者達到下一個銷售目標,我就會快樂……

  如果成功會帶來快樂,那麼每個高升榮調的員工、每個達成目標的人,應該都很快樂。但隨著每次贏得勝利,我們的成功標竿就被推得更遠,快樂也更遙不可及。

  現代人犧牲快樂、換取成功,結果只是在降低自己的成功率。

  作者曾協助班夏哈教授設計「哈佛幸福課」,並針對一千六百名哈佛學生進行一項大型的快樂研究,其後更在一年內造訪五大洲四十個國家,為數千名大型企業主管進行訓練與演講,從中歸納出適用於各行各業的「哈佛七大黃金法則」。二○○八年金融風暴爆發,更幫助為數眾多的企業從這場艱鉅的挑戰中重新振作。

  作者把所有的努力匯集成書,這套實用工具經過了全球金融家、學者以及許多專業人士的驗證,可以務實地幫助讀者克服障礙、逆轉壞習慣,達成生活與工作上的目標!

●「愈快樂,愈成功」的哈佛七大黃金法則:

.快樂優勢──是一種工作倫理,一項競爭力
  快樂優勢不是教你擺出笑臉,靠「正向思考」期待問題消失。而是務實地看待現狀,將自我潛能極大化。

.支點與槓桿──改變內在思維,就能改變外在表現
  心態決定一切!調整你的工作心態(支點),就能得到力量(槓桿)。

.俄羅斯方塊效應──訓練大腦善用機會
  一個人會充分運用機會,還是眼睜睜看著機會溜走,差別只在於焦點。陷在「負面俄羅斯方塊效應」裡,只會讓你更失敗!

.在挫折中成長──利用逆境累積上升的動能
  描繪你的成功地圖,找到第三條路!身處職場逆境也能更快樂。

.蘇洛圈──從小處做起,逐步擴大你的能力範圍
  當挑戰逼近,你該怎麽辦?
  先鎖定目標,再漸漸擴大範圍,重新取得主控權。

.二十秒定律──減少阻礙,把壞習慣變成好習慣
  駕馭意志力就能成功?一旦意志力消退,你還能駕馭誰?
  別選擇阻力最小的道路,而是要改變舊有的路徑!

.人際投資──人際支援是你最重要的一項資產
  孤立員工,等於切斷了你的生命線。
  同事對彼此的感受是預測團隊表現的最佳指標!


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